ATHLETE SPOTLIGHT

ATHLETE SPOTLIGHT

La intención de esta pequeña sección en nuestro Blog es reconocer a esas personas para quienes CrossFit ha marcado un cambio en su vida diaria. A través de un cuestionario podemos conocer un poco más de los miembros de la comunidad Cygnus y hoy es el turno de Juan Zamora.

¡Barra cerquita del cuerpo! - Pau de Prado

¡Barra cerquita del cuerpo! - Pau de Prado

El levantamiento olímpico implica velocidad, coordinación, potencia y flexibilidad, entre otras cosas, y seguramente has escuchado al menos un par de veces “mantén la barra pegada al cuerpo”.

CrossFit como ejercicio vs CrossFit como deporte

CrossFit como ejercicio vs CrossFit como deporte

Hoy en día CrossFit ha dejado de ser una moda y se ha convertido en una modalidad de entrenamiento efectiva para toda persona que busca ser más saludable y tener una vida plena.